Massages,Eft & Évènements
Dans mon cabinet, vous avez accès à un large choix de massages, conçus pour répondre à vos besoins spécifiques et vous offrir une expérience de détente optimale.
Que vous cherchiez à soulager les tensions musculaires, à vous relaxer profondément ou tout simplement vous détendre, vous trouverez ici le massage parfait pour vous.
Chaque type de massage est expliqué en détail ci-dessous, afin que vous puissiez choisir celui qui correspond le mieux à vos attentes et à vos besoins physiques et émotionnels.
Je suis là pour vous guider et vous conseiller dans votre choix, afin que vous puissiez profiter pleinement de votre séance et en ressortir pleinement revitalisé(e) et régénéré(e).
Bonne lecture !
🌸Le massage unique et personnalisé est une expérience sur mesure, spécialement conçue pour répondre aux besoins individuels de chaque personne. Il combine les techniques traditionnelles de massage avec une approche personnalisée qui tient compte des préférences, des objectifs et des demandes spécifiques de chaque client. Chaque mouvement, chaque pression est ajustée en fonction des réactions et des retours du client, créant ainsi une expérience totalement adaptée à ses besoins physiques, émotionnels et énergétiques. Ce type de massage vise à offrir un soulagement ciblé, à favoriser la relaxation profonde et à stimuler le bien-être général de manière unique à chaque séance.
Les bienfaits du massage Unique et Personnalisé :
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Apaiser et calmer
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Soulager la douleur
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Améliorer la qualité du sommeil, augmenter la capacité respiratoire
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Renforcer le système immunitaire
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Réduire l'anxiété
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Résister au stress
Le Massage Unique et Personnalisé
🌿 Massage Californien : Le massage californien est une méthode de relaxation profonde qui utilise des mouvements fluides, harmonieux et longs pour détendre les muscles et améliorer la circulation sanguine. Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psycho-corporelle.Ce massage utilise de longs mouvements lents et qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Les bienfaits du massage californien :
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Soulager les tensions (physiques & mentales)
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Soulager les contractions musculaires
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Rééquilibrer la sensibilité et la conscience du corps
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Apaiser, calmer, détendre
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Apporter une meilleure connaissance et l'acceptation de son corps
Le Massage Californien
🌺 Massage Lomi Lomi : Originaire d'Hawaï, le massage Lomi Lomi est une expérience sensorielle unique qui utilise des mouvements amples et rythmés pour soulager l'anxiété, les peurs, éliminer les toxines.Le massage est exécuté sous forme de manoeuvres douces et fluides.
Les bienfaits du massage Lomi Lomi :
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Rétablir l'harmonie
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Le lâcher prise, soulager l'anxiété, les peurs et autres émotions négatives
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Éliminer les toxines entreposées dans les cellules du corps
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Un meilleur fonctionnement des systèmes lymphatiques, circulatoires, respiratoires et digestifs
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Un sentiment d'apaisement et de profonde relaxation
Le Massage Lomi Lomi
🌴 Massage Balinais : Inspiré par les pratiques traditionnelles balinaises, ce massage combine des techniques de pétrissage, d'étirement et de pression pour soulager les tensions musculaires et éliminer le stress.
Les bienfaits du massage Balinais :
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Une peau plus douce et plus souple
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Un corps revitalisé et booster en énergie
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Des muscles détendus
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La réduction des douleurs lombaires
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Évacue fatigue et tension
Le Massage Balinais
🌌 Massage Crânien Relaxant : Le massage du crâne est une technique apaisante qui libère les tensions accumulées dans la tête, le cou et les épaules, avec des mouvements doux et précis. Ses vertus apaisantes et relaxantes sont particulièrement adaptées à nos modes de vie hyperactifs. Le massage crânien est adapté à tous les profils et est particulièrement bénéfique pour les personnes stressées, sur-sollicitées et fatiguées.
Les bienfaits du massage Crânien relaxant :
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Relaxation profonde
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Assouplissement du cuir chevelu, combat la chute de cheveux, accélère la repousse
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Favorise la micro-circulation sanguine, régénère le corps
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Libère les toxines
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Réduit le stress, atténue les maux de tête et les migraines, soulage les tensions du cou
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Lutte contre les insomnies, augmente le niveau de concentration
Le Massage Crânien Relaxant
🤰 Massage Prénatal/post-partum: Spécialisé dans le bien-être des futures mamans, massage spécialement conçue pour les femmes enceintes visant à soulager les inconforts physiques et émotionnels associés à la grossesse.
Le massage prénatal se concentre sur le soulagement des maux courants tels que les douleurs lombaires, les tensions musculaires, la rétention d'eau et les problèmes de circulation sanguine. Il peut également aider à réduire le stress et l'anxiété, favorisant ainsi un état de bien-être général pour la mère et le bébé.
Les techniques de massage utilisées lors d'une séance de massage prénatal sont adaptées pour tenir compte des changements physiologiques et anatomiques qui surviennent pendant la grossesse.
Par exemple, des positions confortables sont utilisées pour éviter de comprimer l'abdomen et les zones sensibles. Les pressions exercées sont plus douces et plus délicates que lors d'un massage traditionnel.
J'offre un massage doux et sécuritaire pour soulager les maux survenant au cours de la grossesse et favoriser le bien-être physique et émotionnel pendant cette période précieuse.
(après l'accouchement), le massage post-partum est une forme de thérapie par le massage spécialement conçue pour répondre aux besoins du corps d'une femme après l'accouchement. Il offre de nombreux avantages pour le bien-être physique et émotionnel pendant la période post-partum, qui est généralement considérée comme les six premières semaines après l'accouchement, bien que cela puisse s'étendre au-delà de ce délai.
Le Massage Prénatal/Post partum
Précautions :
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Avant de recevoir un massage prénatal, il est recommandé aux femmes enceintes de consulter leur médecin ou leur sage-femme pour s'assurer qu'elles sont en bonne santé et qu'il n'y a pas de contre-indications médicales à la pratique du massage pendant la grossesse.
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Pas de massage avant l'échographie du 3ème mois (qui doit confirmer que la grossesse se passe bien).
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Les bienfaits du massage prénatal :
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Soulagement des douleurs corporelles : Le massage prénatal peut aider à soulager les maux de dos, les douleurs lombaires, les tensions musculaires et les douleurs articulaires qui sont fréquentes pendant la grossesse. Les techniques de massage ciblent spécifiquement ces zones pour soulager l'inconfort.
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Réduction du stress et de l'anxiété : Recevoir un massage prénatal peut favoriser la relaxation profonde, réduisant ainsi les niveaux de stress et d'anxiété. Cela peut contribuer à améliorer l'humeur et à favoriser un sentiment de bien-être général.
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Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : Le massage prénatal peut aider à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut réduire la rétention d'eau, ainsi que favoriser une meilleure oxygénation des tissus.
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Favoriser le sommeil : Beaucoup de femmes enceintes éprouvent des difficultés à trouver une position confortable pour dormir. Le massage prénatal peut aider à détendre le corps et l'esprit, favorisant ainsi un sommeil plus réparateur.
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Renforcement du lien mère-bébé : Le massage prénatal offre un moment privilégié où la future maman peut se connecter avec son bébé. En se concentrant sur la respiration et en portant une attention particulière à leur corps en pleine croissance, les femmes enceintes peuvent renforcer leur lien émotionnel avec leur enfant à naître.
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Préparation à l'accouchement : Le massage prénatal peut aider les femmes enceintes à se sentir plus à l'aise dans leur corps pendant la grossesse et à se préparer mentalement et émotionnellement à l'accouchement. Il peut également fournir des techniques de relaxation et de respiration qui peuvent être utiles pendant le travail.
🌀 Massage Zen Shiatsu: Le Shiatsu est une pratique japonaise qui utilise la pression des pouces et de l'ensemble des doigts ou encore les paumes de mains sur l'ensemble du corps. Le patient reste habillé, de préférence avec des vêtements légers facilitant le contact avec la peau.Le massage n'est pas réalisé sur la table de massage mais allongé sur un futon (tatami).
Il est important de noter que les effets du massage Zen Shiatsu peuvent varier d'une personne à l'autre et que les résultats dépendent souvent de la régularité des séances et de la capacité du praticien.
Les bienfaits du massage Zen Shiatsu :
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Soulager les blocages et les articulations
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Réguler les flux d'énergies dans le corps
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Lutter contre l'anxiété, les crises d'angoisses et la dépression
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Calmer les douleurs et redonner de la souplesse
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Gynécologie : calme les nausées matinales et les douleurs menstruelle
Le Massage Zen Shiatsu
👣 Massage Padabhyanga (bol kansu) : Originaire de l'Ayurveda, le massage padabhyanga se réalise avec un petit bol en alliage, glissé, frotté ou pressé sur les pieds et le long des tibias. Il permet d'apaiser les états émotionnels tels que le stress et la dépression. Par son effet direct sur les zones réflexes, il agit sur chaque organe du corps et améliore la santé, la résistance et le métabolisme en général.
Les bienfaits du massage Padabhyanga (Bol Kansu) :
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Apporter détente et relaxation
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Favoriser un meilleur sommeil
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Calmer colère, angoisse, stress
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Apaiser les états émotionnels
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Améliorer la santé, la résistance, le métabolisme en général
Le Massage Padabhyanga (Bol kansu)
🌿 Le massage pour enfant est une pratique délicate et bénéfique qui favorise le bien-être physique et émotionnel des plus jeunes. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, il ne s'agit pas uniquement d'une activité réservée aux adultes. En effet, les enfants peuvent également profiter des bienfaits apaisants du massage, adaptés à leur âge et à leurs besoins spécifiques.
Au-delà de ses bienfaits physiques, le massage pour enfant peut également avoir un impact positif sur le développement émotionnel et social. En offrant un moment de calme et de connexion, il peut aider les enfants à exprimer leurs émotions, à développer leur empathie et à améliorer leur estime de soi.
Les bienfaits du massage pour Enfant :
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Soulager les tensions (physiques & mentales)
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Relaxation et soulagement du stress
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Soulagement des maux et des douleurs
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Apaiser, calmer, détendre
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Calmer colère, angoisse, stress
Le Massage pour Enfant
☀️Chaque séance de massage que je vous propose vise à offrir une expérience de détente absolue.
vous pouvez être certain(e) que vous êtes entre de bonnes mains. Mon objectif est de vous offrir bien plus qu'une simple séance de relaxation : Je m'engage à vous aider à ressortir détendu(e) et apaisé(e).
Vous pouvez compter sur mon professionnalisme et mon dévouement à votre bien-être.
L'EFT (TECHNIQUE DE LIBERATION DES ÉMOTIONS)
🌟 EFT (Technique de Libération Emotionnelle):
Mais qu'est-ce que c'est exactement ? L'EFT est une méthode qui combine des tapotements sur des points spécifiques du corps avec la verbalisation de pensées et émotions pour libérer les blocages émotionnels et les traumas. C'est une approche douce et efficace pour se libérer du stress, de l'anxiété et d'autres émotions négatives qui nous empêchent d'être pleinement épanouis permettant ainsi de se libérer des énergies négatives et de promouvoir un bien-être émotionnel durable.
Mais comment se passe une séance d'EFT ?
Une séance d'EFT se déroule généralement de cette façon :
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Discussion initiale : Avant de commencer la séance, le praticien discute avec le patient pour identifier les problèmes émotionnels ou les difficultés qu'il souhaite aborder. Cette discussion peut porter sur des émotions négatives, des traumatismes passés, des schémas de pensée limitants, burn out, insomnies, cauchemars, hypervigilance, fybromyalgie, des phobies, etc...
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Établissement d'un objectif : Le praticien et le patient déterminent ensemble un objectif spécifique pour la séance. Cela pourrait être la réduction du stress, le soulagement d'une émotion intense, le traitement d'un souvenir traumatique, etc...
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Évaluation du niveau d'intensité : Le patient évalue son niveau d'intensité émotionnelle par rapport à l'objectif choisi, en attribuant un score sur une échelle de 0 à 10. Cela fournit une référence pour mesurer les progrès tout au long de la séance.
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Séquence de tapping : Le praticien guide le patient à travers une séquence de tapotements sur certains points d'acupuncture situés sur le visage et le haut du corps. Ces points comprennent généralement le sommet de la tête, le coin de l'œil, sous l'œil, sous le nez, sous la bouche, la clavicule et sous le bras. Le patient répète également des affirmations positives ou des phrases de validation pendant le tapping.
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Réévaluation du niveau d'intensité : Après une série de tapotements, le patient réévalue son niveau d'intensité émotionnelle par rapport à l'objectif initial. Si le score diminue, cela indique généralement un progrès dans le traitement.
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Répétition du processus : Le processus de tapping est répété autant de fois que nécessaire jusqu'à ce que le niveau d'intensité émotionnelle du patient atteigne un niveau bas ou nul, ou que des progrès significatifs soient réalisés.
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Intégration et clôture : Une fois que le patient se sent plus calme et que l'objectif de la séance est atteint, le praticien peut terminer la séance en discutant des progrès réalisés et en fournissant des conseils ou des techniques d'auto-soins à utiliser entre les séances.
🧘 Je rajoute aussi des techniques de sophrologie qui sont des pratiques de relaxation dynamique qui combinent des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation pour réduire le stress, renforcer la confiance en soi et favoriser un état de bien-être global. Je vous guide à travers des séances personnalisées pour vous aider à retrouver l'harmonie et la sérénité intérieure.
JE PRENDS LE TEMPS DE M'AIMER ET DE PRENDRE SOIN DE MOI
Je vais également proposer des évènements spéciaux tout au long de l'année :
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Le cercle de parole est un espace sacré où chacun est invité à s'exprimer librement et sans jugement. Nous abordons des thèmes variés tels que la confiance en soi, la réussite, les échecs, la peur, le bonheur, et bien d'autres encore. C'est une occasion pour les participants de partager leurs expériences, leurs émotions et leurs pensées dans un cadre sécurisé, ce qui favorise la connexion, la compréhension mutuelle et la croissance personnelle.
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Ensuite, il y a le cercle de femmes : des rassemblements exclusivement féminins C'est un espace où les femmes peuvent se soutenir, se comprendre et se connecter profondément. Nous abordons des sujets spécifiques aux femmes, explorant la féminité, la spiritualité, les défis et les triomphes de la vie de femme.
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Enfin, les sorties en nature sont une merveilleuse opportunité de se reconnecter avec la terre et de retrouver l'équilibre intérieur. J'organise des excursions dans des endroits calmes & reposants où chacun peut se ressourcer, discuter, se détendre et se revitaliser. Ces sorties sont une pause bienvenue dans nos vies souvent trépidantes, nous permettant de nous recentrer et de nous retrouver.
LES ÉVÈNEMENTS